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Nicht ohne meinen Schweinehund!

Mein Weg zum lustvollen Leben

Veränderung tut weh. Aber sie führt zum Ziel.

Auf der Waage registriert er erstmals ein dreistelliges Ergebnis. Erst kommt der Schock, dann das konkrete Ziel: das Minus-15-Kilogramm-Projekt. Ein Selbstversuch in mehreren Akten. Starmoderator Wolfram Pirchner lädt ein zum Mitmachen: Abnehmen ohne Diät, alte Gewohnheiten abstreifen, ein neues Lebensgefühl entwickeln – aber bloß nicht hungern!

Sein persönliches Projekt ist ein Selbstexperiment: Schluss mit dem unkontrollierten Hineinstopfen von verlockenden Köstlichkeiten und süßen Verführungen. Es geht um Disziplin, aber es geht auch sehr um Lustgewinn. Und was sagt der innere Schweinehund dazu? Er ist ein ständiger Begleiter und ihn zu bändigen, ist eine Herausforderung.

Fit, lebensfroh, gesund, das war seine Vision. Wolfram Pirchner zeigt, wie er es geschafft hat.  

ISBN-13: 978-3-85002-918-6Erscheinungsdatum: 15.03.2015Sonstiges: 2. Auflage, 240 SeitenKategorien: Biografie, Ratgeber, Sachbuch
Über den Autor

Wolfram Pirchner

Wolfram Pirchner, Mag., geboren 1958, studierte in Innsbruck und Salzburg. Während seines Studiums arbeitete er im ORF-Landesstudio Tirol als Redakteur und Moderator. Nach einem zweijährigen Intermezzo bei SAT.1 Bayern kehrte er zum ORF zurück und moderierte mit Hannelore Veit die »Zeit im Bild«, danach das erfolgreiche Vorabendmagazin »Willkommen Österreich« sowie zahlreiche Samstagabend-Musikshows. Pirchner war Sportchef im ORF Landesstudio Niederösterreich und moderierte bis 2017 die ...

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