Meine 52 Mental-Tipps
Wie wir das Leben zu unseren Gunsten überlisten
Seit er gelernt hat, mit seinen Panikattacken zu leben, weiß TV-Starmoderator Wolfram Pirchner: Schatten, die sich auf die Seele legen und uns das Herz schwer machen, sie werden sich auflösen. Was wir dafür tun müssen? Zeit und Energie investieren. Wünsche und Ziele formulieren. Und vor allem: ins Tun kommen, »hin zu« statt »weg von«. Denn eine Krise kann Auslöser und Antrieb sein, bestimmte Dinge zu verändern: für eine bessere Lebensqualität.
In seinem neuen Buch erzählt Wolfram Pirchner, was ihm selbst konkret geholfen hat. Er zeigt mentale Techniken und Übungen, die dabei unterstützen, unerfreulichen Lebenssituationen eine positive Wende zu geben. Und er gesteht, dass es ein mühsamer Prozess ist, nicht hinter jedem Ratschlag eine Zurechtweisung zu vermuten – denn der schlimmste Feind ist das Selbstmitleid.
Seine 52 Mental-Tipps sind entdeckte und erlernte Lösungsvorschläge für ganz alltägliche Daseinskrisen, die wir alle kennen und die uns im Kreislauf der Jahreszeiten begleiten. Dieses Buch ist ein wunderbarer Mutmacher für alle, die eine Krise souverän meistern und sich mit neuem Schwung am Leben freuen wollen. Und die sich Wolfram Pirchners persönlichen Glaubenssatz zu eigen machen wollen: »Es geht mir von Tag zu Tag, in jeder Hinsicht, besser und besser!«
