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easy eating – Das Workbook

Der 21-Tage-Plan: Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht

 

Step by step zum Wohlfühlgewicht

Abnehmen funktioniert nur mit Essen. Am besten mit Essen, das auch schmeckt. Wie das geht, zeigt Ursula Vybiral im Praxisbuch zu ihrer »easy eating«-Abnehmbibel: ein Workbook mit detailliertem Plan für die ersten 21 Tage der persönlichen Abnehmreise, mit vielen neuen und für alle Ernährungsweisen leicht adaptierbaren Rezepten sowie einem Fitnessplan, Ernährungs- und Mood-Tagebuch. Als erfolgreiche Abnehmexpertin mit einer »easy eating«-Community von mehr als 25 000 Menschen weiß Ursula Vybiral, wie wichtig vor allem die ersten 21 Tage der Ernährungsumstellung sind, um nachhaltig abzunehmen – 21 Tage, die das eigene (Ernährungs-)Leben für immer verändern werden. Und über kurz oder lang zum persönlichen Wunschgewicht führen.

Exemplar

unsigniertes Exemplar, signiertes Exemplar

ISBN-13: 978-3-99050-248-8Erscheinungsdatum: 17.03.2023Sonstiges: 1. Auflage, mit zahlr. Abb., 272 SeitenKategorien: Ernährung & Kochen, Signierte Exemplare
Über die Autorin

Ursula Vybiral

Ursula Vybiral, geboren in Wien, ist erfolgreiche Ernährungsberaterin, Abnehm- und Fasten-Expertin, Motivationscoach und Entwicklerin der easy eating-Methode, einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit dem Schwerpunkt, den persönlichen Wohlfühlkörper zu erreichen und zu erhalten. »Abnehmen funktioniert nur mit Essen« ist der Grundstein ihrer ...

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